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Bruxismo: O Que é? Consequências e Como o Dentista pode Ajudar!

Foto do escritor: Dra. Jocasta BernardoDra. Jocasta Bernardo

Atualizado: 26 de fev.

Placa oclusal ou placa biorelaxante indicada por dentistas para prevenir os efeitos do bruxismo
Placa Oclusal ou Placa biorelaxante

Você já acordou com dores na mandíbula ou sentiu seus dentes mais sensíveis ao longo do dia? Esses podem ser sinais de bruxismo, um distúrbio em que a pessoa range ou aperta os dentes de forma involuntária, geralmente durante o sono, mas também pode ocorrer enquanto a pessoa está acordada. O problema é mais comum do que se imagina e afeta tanto adultos quanto crianças.


Existem dois tipos principais:

  1. Bruxismo em vigília: ocorre enquanto a pessoa está acordada e, geralmente, está relacionado ao estresse ou à concentração. Nesse caso, o indivíduo tende a apertar os dentes de forma inconsciente.

  2. Bruxismo do sono: acontece enquanto a pessoa dorme. Como o controle muscular é reduzido durante o sono, o ato de ranger ou apertar os dentes pode ser mais intenso.


Quais são as consequências do bruxismo?

Se não for tratado, o bruxismo pode trazer diversas complicações à saúde bucal e ao bem-estar geral, como:

  • Desgaste dos dentes: O ranger constante dos dentes causa erosão no esmalte dentário, deixando os dentes mais sensíveis e propensos a cáries.

  • Dores de cabeça e na mandíbula: O esforço muscular repetitivo pode causar dores faciais e de cabeça, além de desconforto na articulação temporomandibular (ATM).

  • Dores no pescoço e ouvidos: A tensão causada pelo bruxismo pode se espalhar para outras áreas, como o pescoço e os ouvidos.

  • Dificuldades para mastigar: O desgaste dos dentes pode comprometer a mastigação, afetando também a digestão.

  • Fraturas dentárias: Em casos graves, o bruxismo pode levar a fraturas nos dentes ou até à perda dental, especialmente se a condição for ignorada por muito tempo. Inclusive podendo comprometer o resultado de um tratamento de implante e próteses. Por isso é tão importante a visita a um dentista para avaliar a qualidade da oclusão do paciente.


    Paciente com dor causada pelo bruxismo
    Dores de cabeça, pescoço e mandíbula são comuns no Bruxismo

Como o dentista pode ajudar no tratamento do bruxismo?

Através de exames clínicos e da análise dos sintomas, ele pode identificar o problema e propor a melhor abordagem para evitar que o distúrbio cause danos permanentes. Algumas opções de tratamento incluem:

  1. Placas de mordida (placas oclusais): São dispositivos de proteção feitos sob medida, usados durante o sono para evitar o contato direto entre os dentes. Elas ajudam a aliviar a pressão sobre os dentes e a articulação temporomandibular (ATM).

  2. Ajuste da mordida: Se o bruxismo for causado por um problema na mordida, o dentista pode realizar ajustes ou, em alguns casos, recomendar o uso de aparelhos ortodônticos para corrigir a posição dos dentes.

  3. Aplicação de botox: Em casos mais severos de bruxismo, a aplicação de toxina botulínica (botox) nos músculos da mandíbula pode ajudar a relaxá-los e reduzir o apertamento dos dentes.

  4. Orientações sobre bons hábitos: O dentista também pode orientar sobre a importância de evitar o consumo excessivo de cafeína e álcool, que podem agravar o bruxismo, e sugerir práticas de relaxamento antes de dormir.


Como prevenir o bruxismo?

Algumas dicas simples podem ajudar a prevenir o bruxismo e evitar suas consequências:

  • Gerencie o estresse: Pratique atividades que ajudem a reduzir o estresse, como exercícios físicos, meditação ou hobbies que tragam prazer e relaxamento.

  • Evite bebidas estimulantes antes de dormir: Reduza o consumo de café, álcool e outras substâncias estimulantes que possam afetar o sono e agravar o bruxismo noturno.

  • Tenha uma boa higiene do sono: Estabeleça uma rotina de sono saudável, evitando telas e luzes fortes antes de dormir.

  • Consulte o dentista regularmente: Manter visitas regulares ao dentista é essencial para detectar o bruxismo e tratar qualquer problema antes que ele se agrave.


Conclusão

O bruxismo é uma condição que, se não tratada, pode comprometer seriamente a saúde dos seus dentes e causar dores no dia a dia. A boa notícia é que, com a ajuda de um dentista, é possível minimizar seus efeitos e preservar a saúde bucal. Se você acha que pode estar sofrendo de bruxismo, marque uma consulta com seu dentista e receba o cuidado necessário para evitar complicações futuras.

Lembre-se: cuidar da saúde da sua boca é cuidar da sua qualidade de vida!



Marque uma consulta com seu dentista

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